Тест на дисморфофобию: как определить наличие синдрома

Дисморфофобия (американский английский/синдром внешнего облика) – это психическое расстройство, которое характеризуется реалистическим или нереалистическим отрицанием исключительных и нормальных черт своего физического вида. Болезнь сложна в диагностике, поэтому предлагаем вам пройти этот тест, чтобы выяснить, есть ли у вас признаки дисморфофобии.

Что такое дисморфофобия

Признаки дисморфофобии:

Постоянное озабоченность и недовольство своим внешним видом;
Перфекционистские наклонности, когда даже малейший дефект воспринимается как катастрофическая проблема;
Затруднения в общении с окружающими, избегание ситуаций, где другие люди могут увидеть или оценить их внешность;
Чрезмерная забота о своей внешности, многочасовые занятия визуализацией и преобразованиями своего вида;
Искаженное восприятие своего тела и лица, различные ритуалы и компульсивные действия, направленные на исправление своего внешнего вида.

Подобное расстройство может существенно нарушить обычный образ жизни. Люди с дисморфофобией часто страдают от депрессии, тревожности и нарушения самооценки. Их проблемы с психическим здоровьем могут привести к социальной изоляции и проблемам в отношениях.

Примеры дисморфофобии в истории:

“Американская актриса Элизабет Тейлор, известная своим феноменальным красотой, испытывала дисморфофобию, которая связана с неправильным восприятием лица. Она считала свой нос огромным, хотя другие люди не видели в нем никаких дефектов.”

Лечение дисморфофобии:

Лечение дисморфофобии обычно проводится с помощью психотерапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психоанализ. Целью терапии является изменение негативных мыслей и установок, связанных с внешностью, и облегчение психологического дискомфорта, связанного с дисморфофобией. В некоторых случаях может потребоваться назначение антидепрессантов или противоангионэктических препаратов для улучшения эмоционального благополучия пациента.

Можно ли справиться с дисморфофобией самостоятельно

Основные шаги для преодоления дисморфофобии:

Позитивное мышление: Позитивное мышление – это один из ключевых аспектов для преодоления дисморфофобии. Человеку необходимо научиться переоценивать свои негативные мысли и сфокусироваться на положительных чертах своей внешности.
Избегать негативных сравнений: Негативные сравнения с другими людьми могут усиливать ощущение дефектов во внешности. Человеку следует избегать таких сравнений и сфокусироваться на своих собственных достижениях и качествах.
Установление реалистичных целей: Постановка реалистичных целей и ожиданий помогут снизить переживания по поводу внешности. Человеку необходимо осознать, что совершенность не существует и что каждый имеет свои индивидуальные черты.
Поддержка близких людей: Важно обсуждать свои переживания с близкими людьми, которые могут оказать эмоциональную поддержку. Общение с доверенными людьми помогает почувствовать себя принятым и понятым.

Преимущества самостоятельного преодоления дисморфофобии:

Экономия времени и денег: Самостоятельное преодоление дисморфофобии позволяет избежать затратных по времени и финансовых сессий с психологом.
Развитие навыков самоуправления: Самостоятельное преодоление дисморфофобии помогает развить навыки самоуправления и саморегуляции, что полезно для взаимодействия с различными жизненными ситуациями.
Укрепление самооценки: Процесс самостоятельного преодоления дисморфофобии помогает укрепить самооценку и повысить уверенность в себе.
Индивидуальный подход: Самостоятельное преодоление дисморфофобии позволяет человеку разработать индивидуальный подход, основанный на его собственных потребностях и особенностях.

Цитата:

«Мы несомненно можем выйти из этого ада, выработав свой индивидуальный подход к избавлению от дисморфофобии» – Мэтт Льюис, эмоциональный тренер.

Самостоятельно преодолеть дисморфофобию может быть сложно, но это возможно. Важно применять эффективные стратегии, такие как позитивное мышление, избегание негативных сравнений, установление реалистичных целей и общение с близкими людьми. Самостоятельное преодоление дисморфофобии позволяет экономить время и деньги, развивать навыки самоуправления, укреплять самооценку и разрабатывать индивидуальный подход к преодолению этого расстройства. Как сказал Мэтт Льюис, каждый из нас может найти свой путь к избавлению от дисморфофобии.

Симптомы и признаки дисморфофобии

1. Заниженная самооценка

Одним из основных признаков дисморфофобии является низкая оценка собственной внешности. Пациент постоянно сравнивает себя с другими людьми, считая их красивее и привлекательнее, а себя – некрасивым и несовершенным. Он сосредоточен исключительно на своих внешних дефектах, которые воспринимаются как личное отличие от других.

2. Постоянные переживания

Пациенты с дисморфофобией постоянно переживают из-за своей внешности. Они могут регулярно проверять зеркало, пользоваться фото- или видеозаписью, чтобы найти все новые и новые недостатки. Такие переживания отнимают у людей много времени и энергии, они могут стать причиной социальной изоляции и депрессивных состояний.

3. Психологическое влияние на поведение

Дисморфофобия существенно влияет на поведение пациентов. Они могут избегать людей и общественных мест из-за страха быть осужденными или оцененными за свою внешность. Люди с этим расстройством могут также прибегать к экстремальным мерам, таким как пластическая хирургия, чтобы исправить воображаемые дефекты, хотя это не всегда помогает устранить чувство некрасивости.

4. Отсутствие удовлетворенности от своей внешности

Пациенты с дисморфофобией практически никогда не испытывают удовлетворения от своей внешности, даже если этого необоснованно. Они постоянно считают, что их внешность непривлекательна и неприемлема для окружающих. Не зависимо от того, какие комплименты или похвалы они могут получать, они считают их недостоверными или производными.

5. Избыточное время и внимание на внешность

Люди с дисморфофобией могут тратить значительное количество времени на проверку своей внешности. Они могут тратить часы, рассматривая себя в зеркале, корректируя макияж или прическу, ища все новые и новые недостатки. Также они могут обращать чрезмерное внимание на внешность других людей, сравнивая себя и находя все новые поводы для недовольства.

Будучи психическим расстройством, дисморфофобия требует профессиональной помощи и поддержки. Учитывая серьезность ее симптомов и признаков, важно посетить психотерапевта или психиатра для обсуждения диагностики и возможной терапии.

Общие справочные материалы

Для полноценного понимания и изучения дисморфофобии необходимо ознакомиться с рядом общих справочных материалов, которые помогут получить полное представление о данном психическом расстройстве.

1. Что такое дисморфофобия?

Дисморфофобия – это патологическое расстройство, при котором у человека возникает неправильное восприятие собственного внешнего вида. Он постоянно озабочен и неуверен в своей внешности, ощущает себя непривлекательным или деформированным, даже если на самом деле нет никаких видимых дефектов.

2. Симптомы дисморфофобии

Симптомы дисморфофобии могут быть разными у разных людей, но наиболее типичные из них следующие:

Можно ли справиться с дисморфофобией самостоятельно

Постоянное наблюдение за своим внешним видом, проведение много времени перед зеркалом;
Избегание общественных мероприятий из-за страха быть осужденным за свой внешний вид;
Сильное беспокойство и частые запросы подтверждения о своей внешности у окружающих;
Заниженная самооценка и депрессивные состояния;
Частое сравнение себя с другими и недовольство своей внешностью;
Прикрывание некрасивых частей тела одеждой или аксессуарами;
Желание перебраться на пластическую хирургию.

3. Причины возникновения дисморфофобии

Причины возникновения дисморфофобии могут быть разнообразными и включают в себя следующие факторы:

Генетическая предрасположенность;
Негативный опыт или травмы в детстве, связанные с внешностью;
Общественное давление и культ красоты;
Психологические проблемы, такие как депрессия или тревога;
Низкая самооценка и негативное отношение к себе.

4. Лечение дисморфофобии

Успешное лечение дисморфофобии может включать в себя:

Психотерапию, включающую когнитивно-поведенческую терапию или психоанализ;
Препараты для лечения сопутствующих психических расстройств, таких как депрессия или тревога;
Поддержка со стороны близких и понимание окружающих;
Групповые занятия или самопомощь для обмена опытом с другими людьми, страдающими от дисморфофобии.

5. Последствия дисморфофобии

Дисморфофобия может оказать серьезное воздействие на жизнь и психическое состояние человека:

«Страдательная душа, обреченная на вечное неудовлетворение собой».

Последствия дисморфофобии могут включать социальную изоляцию, проблемы в отношениях, снижение производительности и качества жизни, а также возможные попытки самоубийства.

До 16 и старше

Симптомы дисморфофобии

Основным симптомом дисморфофобии является постоянное недовольство своим внешним видом.
Люди, страдающие от этого расстройства, могут проводить много времени, сравнивая себя с другими и ища недостатки.
Они могут избегать ситуаций, где их внешность может быть выставлена на суд: фотографирование, походы на пляж или просто общение с людьми.
Также характерными признаками дисморфофобии являются непомерная тревожность, депрессия и изоляция от окружающего мира.

Последствия дисморфофобии

Дисморфофобия может иметь серьезные последствия для физического и психического состояния человека.
Люди с дисморфофобией часто испытывают сильный стресс, что может привести к проблемам со сном и пищевым поведением.
Также люди с этим расстройством могут проводить больше времени и денег на косметические процедуры и попытки изменить свой внешний вид.
В некоторых случаях дисморфофобия может привести к развитию депрессии, а в некоторых случаях даже к суицидальным мыслям.

Как помочь людям с дисморфофобией?

Люди, страдающие от дисморфофобии, нуждаются в психологической помощи и поддержке. Ниже представлены несколько способов, как помочь им:

Поддерживайте положительные и здоровые мысли о своем внешнем виде и передавайте их окружающим.
Поощряйте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и правильное питание.
Поощряйте ценность и красоту внутренней сущности человека, а не только внешности.
Разговаривайте с ними о их ощущениях и мыслях, проявляйте поддержку и понимание.

Дисморфофобия – это серьезное психическое расстройство, которое требует внимания и помощи. Понимание и поддержка близких людей могут сыграть важную роль в помощи тем, кто страдает от этого расстройства.

Для кого предназначен этот тест

Людей, которые часто испытывают недовольство своим внешним видом.
Тех, кто постоянно обращает внимание на мелкие недостатки своей внешности.
Людей, которые проводят много времени, изучая свое отражение в зеркале.
Тех, кто сравнивает себя с другими и страдает из-за этого.
Людей, которые часто обращаются к косметологам или пластическим хирургам.
Тех, кто испытывает чувство дискомфорта или стресса, когда находится в общественных местах.

Если вы можете отнести себя к одному или нескольким пунктам выше, то этот тест может быть полезным для вас. Вы сможете получить информацию о том, насколько вы склонны к дисморфофобии и определить, нужно ли вам обратиться за помощью специалистов.

Что делать при получении положительного результата теста на дисморфофобию

Если тест на дисморфофобию показал положительный результат, это может быть шокирующим и пугающим. Однако, важно помнить, что есть шаги, которые можно предпринять для поддержки собственного здоровья и благополучия. Вот несколько рекомендаций и стратегий, которые могут помочь вам при положительном результате теста.

1. Поиск медицинской помощи

Важно обратиться за медицинской помощью, если вы получили положительный результат теста на дисморфофобию. Обратитесь к психиатру, психологу или врачу, специализирующемуся на психическом здоровье. Они могут помочь вам разобраться с вашими эмоциями, оценить риск и разработать план лечения.

2. Образование и информирование

Постарайтесь узнать больше о дисморфофобии. Образование и информирование позволят вам лучше понять свое состояние и осознать, что дисморфофобия является медицинским состоянием, а не чем-то, что можно просто преодолеть силой воли. Узнайте о доступных методах лечения и поддержке, которая может быть вам предоставлена.

3. Регулярные консультации и посещения специалистов

Продолжайте регулярно посещать специалиста для получения помощи и поддержки. Разговоры с профессионалами помогут вам разобраться с вашими эмоциями, развивать стратегии справляться с тревогой и дисморфофобией.

4. Развитие позитивного мышления и самоуважения

Старайтесь развивать позитивное мышление и улучшать свое самоуважение. Работайте над принятием себя и своего внешнего вида. Осознавайте, что ваша внешность не определяет вашу ценность как личности.

5. Поддержка социальной сети

Обратитесь к своей семье, близким друзьям или поддерживающим сообществам, чтобы найти поддержку и понимание. Разговор с близкими может помочь вам справиться с эмоциональным стрессом, связанным с дисморфофобией.

6. Разработка индивидуальных стратегий

Разработайте индивидуальные стратегии, которые помогут вам справиться с дисморфофобией в повседневной жизни. Это может включать медитацию, физическую активность, занятие хобби, установление реалистичных целей и управление стрессом.

Важно помнить, что каждый случай дисморфофобии уникален, и необходимо найти подходящие стратегии для себя. Тест на дисморфофобию – это только первый шаг на пути к здоровью и благополучию. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью и поддержкой, потому что каждый заслуживает счастливой и здоровой жизни.

Клиническая картина дисморфофобии

Клиническая картина дисморфофобии включает в себя следующие основные характеристики:

1. Одержимость реальными или воображаемыми дефектами

Люди, страдающие дисморфофобией, имеют постоянное ощущение некрасоты и дефектов своего внешнего вида. Они могут сосредоточиться на одной или нескольких конкретных частях своего тела, считая их искаженными и непривлекательными.

2. Отсутствие объективности

Одна из основных характеристик дисморфофобии – это отсутствие объективности в восприятии своей внешности. Пациенты могут игнорировать подтверждения окружающих, что их внешность выглядит нормально или даже привлекательно. Они продолжают ощущать себя некрасивыми, несмотря на любые факты в противоположность.

3. Повторяющиеся навязчивые мысли

Люди, страдающие дисморфофобией, испытывают навязчивые мысли о своей внешности, которые возникают снова и снова. Они не могут избавиться от этих мыслей, что приводит к длительному стрессу и тревоге.

4. Социальное изоляция и нарушения взаимоотношений

Пациенты, страдающие дисморфофобией, часто избегают социальных ситуаций из-за своего низкого самоуважения и стыда. Они изолируются от окружающих, что может привести к нарушениям взаимоотношений и одиночеству.

5. Суицидальные мысли и поведение

Страдающие дисморфофобией могут испытывать суицидальные мысли и попытки самоубийства. Это связано с нарушениями психического здоровья, переживаемыми пациентами, из-за их низкого самоуважения и отчаяния по поводу своего внешнего вида.

6. Сопутствующее депрессивное расстройство и тревожные расстройства

Дисморфофобия может сопровождаться депрессивным расстройством и тревожными расстройствами. Пациенты могут испытывать постоянные чувства печали, отчаяния, а также постоянную тревогу и беспокойство.

7. Посещение косметологов, хирургов и постоянный контроль в зеркале

Частым поведением пациентов с дисморфофобией является постоянный контроль собственного вида в зеркале и непрерывное посещение косметологов и пластических хирургов в поисках исправления переживаемых дефектов.

Клиническая картина дисморфофобии характеризуется постоянным ощущением некрасоты и дефектов внешности, сопровождающимися навязчивыми мыслями, социальной изоляцией, суицидальными мыслями и сопутствующими тревожными и депрессивными расстройствами. Важно своевременно выявить и лечить это расстройство, чтобы помочь пациентам улучшить их качество жизни.

Стремление к совершенству

Что означает стремление к совершенству? Это желание улучшить себя и свои навыки, достичь высокого уровня в определенной деятельности. Однако, стоит помнить, что совершенство – это нечто субъективное и индивидуальное. Не существует универсального определения совершенства, оно может быть разным для каждого человека. Осознание этого поможет нам в избежании чрезмерного самокритицизма и оценки себя по стандартам других людей.

Знаки стремления к совершенству

Постоянное самоанализирование – постоянно анализируем свои действия и таланты, стремясь найти возможность для улучшения;
Высокие ожидания к себе – мы ставим перед собой высокие стандарты и ожидания, ожидая от себя идеальных результатов;
Стремление к самосовершенствованию – мы постоянно развиваемся и учитываем свои ошибки, чтобы стать лучше;
Неспособность принять свои недостатки – мы часто склонны критиковать себя за малейшие недостатки и чувствовать себя неудовлетворенными;
Избегание риска – мы не любим выходить из зоны комфорта, опасаясь неудачи и порицания окружающих.

Балансирование стремления к совершенству

Стремление к совершенству может быть полезным мотиватором для развития и достижения личных целей. Однако, следует научиться балансировать этот аспект своей личности, чтобы не уйти в крайности и избежать развития дисморфофобии.

Как достичь баланса?

Реалистичные цели и ожидания – ставьте перед собой достижимые и реалистичные задачи, не требующие слишком больших усилий;
Принятие себя – осознайте свои сильные и слабые стороны, принимайте себя такими, какие вы есть, и не стремитесь быть идеальными;
Обучение и развитие навыков – постоянно развивайте и совершенствуйте свои навыки, но не забывайте радоваться своим достижениям на каждом этапе;
Уход за собой – заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии, следите за своим здоровьем и настраивайте положительные взаимоотношения с окружающими.

Совершенство достижимо, но важно помнить, что оно индивидуально и каждый определяет его для себя самостоятельно. Не забывайте радоваться малым достижениям и принимать себя такими, какие вы есть. Баланс между стремлением к совершенству и принятием себя поможет вам достичь личного роста и благополучия.

Можно ли считать результат опросника диагнозом?

Опросник как инструмент оценки

Опросники широко применяются в различных областях медицины и психологии для оценки состояния пациента. Они помогают выявить наличие симптомов, предоставляя информацию, которая может указывать на наличие определенных проблем. Однако результаты опросника не являются окончательным диагнозом и должны быть проверены и подтверждены другими методами.

Необходимость дополнительного обследования

Для постановки диагноза требуется комплексный подход, включающий в себя не только результаты опросника, но и другие методы исследования, такие как физический осмотр, лабораторные анализы, нейропсихологическое тестирование и т.д. Это позволяет исключить другие возможные причины симптомов и установить точный диагноз.

Определение состояния по опроснику

Опросники могут быть полезны для предварительной оценки и выявления наличия определенных состояний или симптомов. Они помогают сократить список возможных диагнозов и направить пациента на дальнейшее обследование. Однако сам по себе результат опросника не может служить основой для постановки окончательного диагноза.

Роль специалиста

Диагноз должен быть поставлен опытным специалистом на основе всей доступной информации, включая результаты опросника. Специалист обладает знаниями и опытом для правильной интерпретации данных и установления точного диагноза.

Особенности синдрома дисморфофобии у мальчиков и девочек

Синдром дисморфофобии, или болезненное неудовлетворение собственным внешним обликом, может встречаться как у мальчиков, так и у девочек. Однако, существуют некоторые отличия в проявлении этого синдрома у представителей обоих полов.

Физические проявления

У девочек с дисморфофобией часто наблюдаются беспокойство по поводу физических недостатков, связанных с лицом, фигурой и волосами. Они могут очень критично относиться к себе и постоянно сравнивать себя с другими девочками. Мальчики с этим синдромом, в свою очередь, могут быть более замкнутыми и необращать должного внимания к своему внешнему облику.

Психологические аспекты

У обоих полов синдром дисморфофобии может вызывать серьезные психологические проблемы, такие как низкое самооценка, депрессия и социальная изоляция. В случае с девочками, эти проблемы могут проявляться более ярко, они чаще становятся объектом глаз людей и, соответственно, больше подвержены воздействию общественных стереотипов.

Социокультурные факторы

Синдром дисморфофобии может быть частично обусловлен социокультурными факторами. Например, глобальные тенденции в области красоты и моды могут оказывать большое влияние на девочек. Мальчики, в свою очередь, могут страдать от ожиданий общества о идеальной мускулистой фигуре.

Лечение и поддержка

Лечение дисморфофобии требует комплексного подхода и обязательного участия специалистов, таких как психологи и психиатры. Важно предоставить мальчикам и девочкам, страдающим от этого синдрома, психологическую поддержку и помочь им развить позитивное отношение к своему телу и самооценке.

Физические проявления дисморфофобии отличаются у мальчиков и девочек
У девочек чаще наблюдаются беспокойство по поводу лица, фигуры и волос
Мальчики могут быть более замкнутыми и менее внимательными к своему внешнему облику
Психологические аспекты дисморфофобии включают низкую самооценку и депрессию
Девочки часто страдают больше из-за социальных стереотипов
Мальчики подвержены ожиданиям общества о идеальной мускулистой фигуре
Лечение дисморфофобии требует участия специалистов и психологической поддержки

Что это такое?

При дисморфофобии страдающий может переживать непрерывный дискомфорт и тревогу относительно своей внешности, что может привести к серьезным проблемам в повседневной жизни, включая снижение самооценки, изоляцию, депрессию и ухудшение качества жизни.

Признаки дисморфофобии:

Постоянное сравнение своей внешности с другими людьми
Чрезмерное озабоченность реальными или воображаемыми физическими дефектами
Постоянные проверки в зеркале или использование косметических средств для скрытия недостатков
Социальная изоляция из-за страха быть осужденным или отвергнутым
Чувство себя некомфортно в общественных местах или на публике

Влияющие факторы:

Дисморфофобия может быть вызвана комбинацией генетических, психологических и окружающих факторов. Основные влияющие факторы включают:

Генетическая предрасположенность
Травматические события в прошлом
Негативный опыт сравнения с другими людьми
Социокультурные идеалы красоты
Стресс и тревога

Лечение:

Для эффективного лечения дисморфофобии требуется комплексный подход, включающий психотерапию, применение лекарственных препаратов и поддержку со стороны близких людей. Основные методы лечения:

Поведенческая терапия, направленная на изменение ошибочных мыслей и поведения
Когнитивная терапия, помогающая перестроить негативные мысли и переживания в отношении своей внешности
Антидепрессанты и противоангстовые препараты для снятия симптомов тревоги и депрессии

Важно обращаться к специалистам, чтобы получить соответствующую помощь и поддержку при дисморфофобии. Ранняя диагностика и лечение помогут улучшить качество жизни и справиться с негативными последствиями этого расстройства.

Основные симптомы и их диагностика

Основные симптомы дисморфофобии:

Неадекватная озабоченность своим внешним видом;
Постоянный контроль и сравнение своей внешности с другими людьми;
Критическое отношение к себе, сосредоточение на минимальных недостатках;
Чувство собственного некрасивого вида и отсутствия привлекательности;
Ощущение постоянного стыда и неловкости из-за своего внешнего вида;
Нежелание выходить в люди, избегание возможности быть замеченным;
Значительное время, потерянное на проверку и скрытие вымышленных дефектов;
Постоянный поиск подтверждения своих убеждений у окружающих;

Для точной диагностики дисморфофобии необходимо провести специальное обследование, включающее следующие пункты:

Беседа с пациентом, в ходе которой определяется наличие симптомов дисморфофобии и сопутствующих проявлений;
Клиническое обследование, направленное на выявление других психических состояний и нарушений;
Психологическое тестирование для оценки степени расстройства и его влияния на жизнь и поведение пациента;
Исключение других физических причин, которые могут вызывать подобные симптомы, путем проведения прочих медицинских исследований;
Консультация психиатра или психолога для уточнения диагноза и назначения дальнейшего лечения.

Диагностика дисморфофобии основывается на выявлении характерных симптомов и проведении комплексного обследования. Раннее выявление и лечение этого заболевания может помочь пациентам справиться с навязчивыми мыслями и улучшить их качество жизни.

Признаки синдрома дисморфофобии у подростка

Признаки дисморфофобии:

Чувство непривлекательности: подросток с дисморфофобией постоянно считает себя некрасивым или дефектным, даже если нет явных физических отклонений;
Завышенная самокритичность: ребенок сравнивает себя с другими и часто находит себя хуже всех;
Избегание социальных ситуаций: подросток старается избегать встреч с людьми из-за страха осуждения или насмешки;
Социальная изоляция: ребенок предпочитает избегать общения, друзей и участие в активностях, чтобы скрыть свои внешние недостатки;
Постоянное сравнение себя с другими: подросток с дисморфофобией постоянно анализирует свою внешность и сравнивает ее с идеальными образами, часто видимыми в СМИ.

Влияние дисморфофобии на подростка:

Синдром дисморфофобии оказывает серьезное влияние на подростка, отрицательно влияя на его эмоциональное и психическое состояние. Это может привести к:

Потере самооценки: подросток чувствует себя непривлекательным и неудовлетворенным своим внешним видом;
Появлению депрессии и тревожности: страх быть осужденным или оскорбленным может вызвать у подростка депрессивное состояние и тревожность;
Снижению академической успеваемости: фиксация на своей внешности отвлекает от учебы и может привести к падению успехов;
Развитию социальной изоляции: избегая контакта с другими людьми, подросток упускает возможность развиваться и находить поддержку у сверстников.

Признаки дисморфофобии у подростков необходимо принимать всерьез и обратиться за помощью к профессионалам. Чем раньше будет обнаружено и лечено это состояние, тем эффективнее будет его лечение и предотвращение возможных осложнений.

Идет подсчет результатов

После прохождения теста на дисморфофобию, пора подвести итоги. Оцените свои ответы и подсчитайте количество “да” на каждый вопрос.

Если у вас от 0 до 3 ответов “да”, то вероятнее всего у вас нет признаков дисморфофобии и вы чувствуете себя комфортно с собой.

Если у вас от 4 до 6 ответов “да”, то есть небольшая вероятность наличия дисморфофобии. Вам стоит обратить внимание на свои мысли и эмоции относительно внешности.

Если у вас от 7 и более “да”, то, возможно, у вас есть дисморфофобия. Подобное состояние может влиять на вашу психологическую и эмоциональную подготовку.

Если вы ощущаете неудовлетворенность своим внешним видом и замечаете симптомы дисморфофобии, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, чтобы получить поддержку и помощь.