Физическая агрессия представляет собой активное намеренное насилие физической силой в отношении другого человека или объекта. Она может проявляться в различных формах, от небольших актов насилия до серьезных преступлений. Такое поведение может иметь разные причины, включая ревность, гнев, стремление к контролю или воздействию на окружающих. Понимание и предотвращение физической агрессии имеет важное значение для обеспечения безопасной и гармоничной среды для всех.
Формы проявления агрессивности
1. Физическая агрессия
Физическая агрессия предполагает использование физической силы или насилия в отношении других людей или объектов. Это может включать: удары, толчки, пинки, шлепки и другие формы физического насилия.
2. Вербальная агрессия
Вербальная агрессия проявляется в использовании оскорблений, угроз, ругательств и других негативных слов или выражений. Крики, проклятия, унижения и публичные оскорбления – это типичные примеры вербальной агрессии.
3. Пассивно-агрессивное поведение
Пассивно-агрессивное поведение выражается в скрытой форме агрессивности. Оно может включать: уклончивость, проявления нежелания сотрудничать, молчаливое неприятие и пассивное сопротивление.
4. Психическая агрессия
Психическая агрессия относится к проявлению агрессивности в опережающих мыслях или намерениях. Это может быть выражено через манипуляцию, угрозы, шантаж и психологическое давление.
5. Социальная агрессия
Социальная агрессия проявляется в нарушении правил и норм общества и взаимодействии с другими людьми. Она может быть выражена через моббинг, дискриминацию, изоляцию и презрение.
6. Сексуальная агрессия
Сексуальная агрессия связана с использованием сексуальной силы или насилия в отношении других людей. Это может включать сексуальные оскорбления, домогательства, изнасилования и сексуальное насилие.
7. Экономическая агрессия
Экономическая агрессия проявляется в использовании экономической силы или зависимости для агрессивных целей. Это может включать экономическое давление, финансовое подавление и манипуляции с ресурсами.
Различные формы проявления агрессивности могут быть использованы с целью достижения власти, контроля, устрашения или причинения вреда другим людям или объектам. Целью общества является предотвращение и уменьшение агрессивности и создание условий для гармоничного и мирного сосуществования всех его членов.
Психология агрессии и ее причины
Внутренние факторы, формирующие агрессивное поведение
- Биологические факторы: некоторые люди могут иметь повышенный уровень агрессивности из-за своей генетической предрасположенности или дисбаланса в нейротрансмиттерах.
- Психические факторы: нарушения психического состояния, такие как раздражительность или низкая самооценка, могут способствовать развитию агрессивного поведения.
- Социальные факторы: воспитание, семейное окружение, образ общества и культурные нормы могут оказывать влияние на формирование агрессивного поведения.
Внешние причины возникновения агрессии
- Стрессовые ситуации: длительные периоды стресса, конфликтные ситуации или негативные эмоции могут спровоцировать агрессивную реакцию.
- Моделирование: наблюдение агрессивного поведения у других людей, особенно в раннем детстве, может привести к имитации такого поведения.
- Алкоголь и наркотики: употребление алкоголя и наркотических веществ может снижать ингибирование и повышать агрессивность.
Пути управления агрессией
Агрессия неизбежна, но её можно контролировать:
- Разработка навыков управления эмоциями: осознавание своих эмоций и научение техник, помогающих снижать уровень агрессии.
- Конструктивное разрядка агрессивной энергии: занятие спортом или другими физическими активностями может помочь снизить накопленную агрессию.
- Улучшение коммуникации: общение с другими людьми и развитие навыков эффективного общения может помочь предотвратить конфликты.
- Поиск помощи: обратиться за помощью к профессиональному психологу или другому специалисту может помочь разобраться в причинах своей агрессии и найти способы ее управления.
| “Агрессия – это не только разрушение, но и средство общения и защиты.” | “Понимание причин агрессивного поведения помогает нам лучше управлять своими эмоциями и реакциями.” |
Как бороться с агрессией и злостью? 10 реально работающих способов
Агрессия и злость могут нанести вред нашим отношениям и ухудшить общественную атмосферу. Однако, существует несколько способов, которые помогут нам эффективно бороться с этими отрицательными эмоциями.
1. Позитивное мышление
Ставьте перед собой цель поддерживать позитивный взгляд на ситуацию. Сосредоточьтесь на светлых сторонах жизни и ищите позитивные моменты даже в сложных ситуациях.
2. Учитеся контролировать свои эмоции
Осознавайте свои эмоции и научитесь контролировать их проявление. Отдайте предпочтение спокойным и разумным решениям проблем, а не действиям, связанным с агрессивностью.
3. Выражайте свои эмоции вербально
Чтобы избежать физической агрессии, практикуйте умение ясно и четко выражать свои чувства словами. Обратитесь к нейтральным и конструктивным способам общения вместо того, чтобы разряжать свои эмоции через насилие или агрессию.
4. Поддерживайте здоровый образ жизни
Физическая активность, правильное питание и здоровый сон помогут уменьшить стресс и негативные эмоции, которые могут привести к агрессии и злобности.
5. Улучшайте навыки коммуникации
Научитесь слушать и понимать других людей, улучшите свои навыки эмпатии. Это поможет установить более гармоничные отношения и избежать конфликтов.
6. Избегайте стрессовых ситуаций
Будьте внимательны к тому, что вызывает у вас агрессию, и старайтесь избегать таких ситуаций, если это возможно. Если вы не можете избежать ситуации, попытайтесь изменить свою реакцию на нее.
7. Используйте техники релаксации
Изучите и практикуйте техники расслабления, такие как медитация или глубокое дыхание. Эти методы помогут вам справиться с эмоциональным напряжением и уменьшить агрессию.
8. Признавайте свои ошибки
Научитесь принимать ответственность за свои действия и ошибки. Признание собственных ошибок поможет вам улучшить отношения с окружающими и избежать стрессовых ситуаций.
9. Ищите поддержку в окружении
Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам, если вы сталкиваетесь с агрессией или злобностью. Они могут помочь вам найти пути решения проблем и контроля эмоций.
10. Обучайтесь управлению агрессией
Изучите методы и техники управления агрессией и злостью. Это поможет вам развить навыки и стратегии, чтобы эффективно контролировать свои эмоции и избежать конфликтов.
Еще термины по предмету «Конфликтология»
1. Конфликт
Конфликт – это процесс противоборства интересов, взглядов, целей или ценностей между двумя или более сторонами. Конфликты могут возникать в различных сферах жизни, включая личные отношения, работу, политику и общество.
2. Деструктивная агрессия
Деструктивная агрессия – это форма физической или вербальной агрессии, которая направлена на нанесение вреда другому человеку или его собственности. Она может проявляться в виде угроз, нападений, оскорблений или насилия.
3. Конфликтная ситуация
Конфликтная ситуация – это условие, при котором возникают противоречия, споры или другие формы конфликта между людьми или группами. Конфликтные ситуации могут возникать из-за различий во взглядах, ценностях, потребностях или ожиданиях.
4. Негативная эмоциональность
Негативная эмоциональность – это состояние, характеризующееся выраженными негативными эмоциями, такими как злость, раздражение, ненависть или зависть. Эти эмоции могут возникать в контексте конфликта и способствовать его эскалации.
5. Медиация
Медиация – это процесс посредничества между сторонами конфликта, при котором независимый третий лицо помогает им достичь взаимоприемлемого соглашения. Медиатор помогает сторонам выражать свои интересы, находить общие точки зрения и искать варианты компромисса.
6. Разрешение конфликта
Разрешение конфликта – это процесс нахождения решения или компромисса, который удовлетворяет все стороны конфликта. Это может быть достигнуто через диалог, переговоры, арбитраж или другие способы урегулирования разногласий.
7. Манипуляция
Манипуляция – это прием или стратегия, используемая одной стороной конфликта для влияния на поведение или решения другой стороны. Манипуляция может включать ложные обещания, угрозы, шантаж или искажение фактов с целью получить выгоду или контроль над ситуацией.
8. Альтернативы конфликту
Альтернативы конфликту – это другие способы реагирования или решения проблемы, которые помогают избежать или урегулировать конфликт. Они могут включать поиск компромиссов, обсуждение, сотрудничество или поиск третьей стороны для решения разногласий.
9. Эмоциональная интеллектность
Эмоциональная интеллектность – это способность распознавать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Она может быть полезна в ситуациях конфликта, позволяя лучше понимать и управлять своими реакциями, а также учитывать эмоциональные состояния других людей.
10. Конструктивная критика
Конструктивная критика – это обратная связь или комментарии, направленные на улучшение работы или отношений. Конструктивная критика основана на уважении и поддержке, и она может помочь улучшить ситуацию и предлагает конкретные предложения по улучшению.
Разновидности агрессии и злости
1. Физическая агрессия
Физическая агрессия представляет собой насилие или угрозу жесткими действиями, такими как удары, пинки или применение оружия. Она может быть направлена как на себя, так и на других людей. Физическая агрессия часто приводит к физическим повреждениям и может иметь серьезные последствия.
2. Вербальная агрессия
Вербальная агрессия проявляется в форме оскорблений, угроз и грубых высказываний. Это может быть как непосредственный устный наезд, так и нападки в социальных сетях или через другие коммуникационные каналы. Вербальная агрессия может вызывать эмоциональные травмы и наносить ущерб самооценке.
3. Пассивная агрессия
Пассивная агрессия проявляется в форме пассивного сопротивления, уклончивости, игнорирования или пассивной агрессивности. Человек, проявляющий пассивную агрессию, может предпочитать избегать прямых конфликтов и скрывать свои истинные чувства, однако при этом он может пассивно наносить ущерб другим людям.
4. Психологическая агрессия
Психологическая агрессия включает в себя попытки манипулирования, угрозы с целью причинить психологическую боль или повредить психологическое состояние другого человека. Это может быть выражено через унижение, принижение самооценки, шантаж или моббинг.
5. Злость
Злость – это эмоциональное состояние, характеризующееся гневом и раздражением. Злость может быть короткой и интенсивной реакцией на какое-то событие или длительным состоянием. Она может возникать из-за фрустрации, обиды, страха или разочарования. Злость может привести к агрессивному поведению, а также повлиять на физическое и эмоциональное здоровье человека.
6. Негативизм
Негативизм представляет собой настойчивую и непрекращающуюся склонность к выражению негативных мыслей, эмоций и отрицательных оценок. Он может проявляться в постоянной жалобщивости, критике, недовольстве и негативной реакции на все окружающее. Негативизм создает напряжение и конфликты в отношениях с другими людьми.
7. Враждебность
Враждебность – это склонность к враждебному и агрессивному поведению, выражающаяся в неприятии, злобе или негативных эмоциях по отношению к другим людям. Враждебность может проявляться в различных формах, от издевательств и подтрунивания до прямых угроз и физической агрессии.
Агрессия и злость – это сложные эмоции, и каждая из их разновидностей имеет свои особенности и последствия. Важно научиться управлять своими эмоциями и находить конструктивные способы решения конфликтов, чтобы избежать негативных последствий для себя и окружающих.
Агрессивное девиантное поведение
Ниже приведены основные формы агрессивного девиантного поведения:
Физическая агрессия
- Физическая атака на других людей
- Использование насилия для доминирования или контроля над другими
- Проявление грубой физической силы в конфликтных ситуациях
Вербальная агрессия
- Угрозы, оскорбления, остроумные насмешки
- Использование унизительной речи и ругательств
- Негативные комментарии, направленные на уничижение других людей
Пассивно-агрессивное поведение
- Прятание своей агрессии, но в то же время причиняя вред, используя пассивные способы
- Намеренное отказываться от выполнения задач или требований других
- Манипулирование другими людьми через сознательное бездействие или игнорирование Работы
Агрессивное девиантное поведение часто имеет множество причин:
Психологические факторы:
- Низкая самооценка или чувство неполноценности
- Невозможность контролировать свои эмоции
- Нарушения в развитии личности
Социальные факторы:
- Негативный воспитательный опыт
- Насилие в семье или обществе
- Отсутствие поддержки от окружающих
Биологические факторы:
- Генетическая предрасположенность к агрессии
- Нарушения работы мозга, связанные с эмоциональным контролем
- Психические заболевания, связанные с агрессивностью
Понимание и осознание этих факторов могут помочь в разработке стратегий по предотвращению и управлению агрессивным девиантным поведением. Важно помнить об ответственности и последствиях своих действий, а также о необходимости конструктивного разрешения конфликтов и развитии здоровых способов общения.
Виды агрессивности в психологии
Вот некоторые из основных видов агрессивности:
Физическая агрессивность
Физическая агрессивность – это форма проявления агрессии, которая связана с применением насилия или физической силы. Чаще всего она проявляется в виде драк, нападений, ударов и других физических действий, направленных на причинение вреда.
Пример: “Физическая агрессивность может проявляться как у детей, неспособных контролировать свои эмоции и использующих насилие в качестве способа решения конфликта, так и у взрослых, страдающих психическими расстройствами или обладающих повышенной агрессивностью.”
Вербальная агрессивность
Вербальная агрессивность – это форма агрессии, которая проявляется через унижение, оскорбления, угрозы, крики и другие агрессивные словесные высказывания. Она может быть направлена как на личность, так и на её достоинство или чувства.
Пример: “Вербальная агрессивность часто используется в межличностных конфликтах и может приводить к нарушению коммуникации и отношений между людьми.”
Эмоциональная агрессивность
Эмоциональная агрессивность – это форма агрессии, которая проявляется через эмоциональное насилие и контроль над другими людьми. Она может включать в себя негативные эмоции, такие как злость, ярость, раздражение, и проявляться в виде угроз, шантажа, манипуляции и других эмоциональных действий.
Пример: “Эмоциональная агрессивность может иметь долгосрочные последствия для жертвы, такие как постоянные ощущения страха и тревоги, снижение самооценки и развитие психологических проблем.”
Сексуальная агрессивность
Сексуальная агрессивность – это форма агрессии, которая связана с несогласием, насилием или нарушением интимной сферы другого человека. Она может включать в себя сексуальные домогательства, изнасилование, насильственные действия и другие формы сексуальной агрессии.
Пример: “Сексуальная агрессивность является серьезным преступлением и может нанести серьезные физические и психологические повреждения жертве.”
Это только некоторые формы агрессивности, с которыми может столкнуться психолог. Каждая из них имеет свои причины и требует особого подхода для их решения и управления.
Какие бывают виды агрессии в психологии?
Физическая агрессия
Физическая агрессия проявляется в насилии, борьбе, атаке или угрозах физического характера и направлена на причинение вреда другим людям или собственному телу. Она может быть как активной, проявляющейся в активном физическом насилии, так и пассивной, выражающейся в физическом отстранении или уклонении от ситуации.
Вербальная агрессия
Вербальная агрессия проявляется в использовании оскорблений, угроз, грубых высказываний или язвительных комментариев с целью нанести эмоциональный или психологический вред другому человеку. Она может быть направлена на унижение, запугивание или доминирование над другими.
Пассивно-агрессивное поведение
Пассивно-агрессивное поведение проявляется в скрытой форме агрессии, которая не выражается открыто, но при этом наносит эмоциональный вред окружающим. Такое поведение может включать игнорирование, молчание, подавление чувств, уклонение от ответственности или выражение негатива через невыразительные намеки.
Пассивно-насильственное поведение
Пассивно-насильственное поведение проявляется в блокировании или препятствии в достижении целей других людей. Это может быть проявлено через отказы, игнорирование, затягивание процессов или создание трудностей в реализации планов других.
Сексуальная агрессия
Сексуальная агрессия включает в себя сексуальное насилие, домогательства, сексуальные издевательства, принуждение к совершению неприемлемых действий или нежелательные прикосновения. Это вид агрессии, который наносит эмоциональный и физический вред жертве и нарушает ее личную границу.
Все эти виды агрессии имеют свои особенности и причины возникновения. Понимание и различение этих видов агрессии помогает в анализе и понимании причин агрессивного поведения людей и разработке методов предотвращения конфликтов и насилия в обществе.
Отличие агрессии от жестокости
1. Причина и мотивация
Одно из основных отличий между агрессией и жестокостью заключается в причине и мотивации действий. Агрессия обычно возникает в ответ на какое-то раздражение или угрозу и может быть направлена как на другого человека, так и на объект или животное. Жестокость, с другой стороны, является намеренным и беспричинным жестоким обращением с другими существами.
2. Сознательность и планирование
Агрессия в большинстве случаев является реакцией на внешние обстоятельства и может проявляться как моментально, так и без предварительного планирования. Жестокость, напротив, чаще всего предварительно продумана и сознательно осуществляется в целях причинения вреда другим существам.
3. Степень насилия
Агрессия обычно проявляется в форме физического или вербального насилия, которое может быть как легким, так и средней степени тяжести. Жестокость, в свою очередь, подразумевает серьезное и тяжелое насилие, которое может причинить серьезный физический, эмоциональный или психологический вред другим существам.
4. Воздействие на жертву
Агрессия может быть направлена как на одного человека, так и на группу людей, но ее целью не обязательно является причинение серьезного вреда или унижение жертвы. Жестокость, напротив, часто имеет целью не только причинить страдания физически или эмоционально, но и уничтожить или подавить жертву.
Агрессивное поведение в общении
Причины агрессивного поведения
Агрессивное поведение может быть вызвано:
- Негативными эмоциями, такими как злость, обида или раздражение;
- Неудовлетворенными потребностями;
- Стремлением к контролю и доминированию;
- Негативным опытом прошлого общения;
- Стрессовыми ситуациями;
- Недостаточными навыками эмоционального контроля и коммуникации.
Влияние агрессивного поведения на общение
Агрессивное поведение может существенно осложнить процесс общения, так как оно:
- Создает неприятную атмосферу и негативные эмоции;
- Повышает уровень напряженности и конфликтности;
- Ухудшает взаимопонимание и взаимодействие;
- Может стать причиной нарушения отношений;
- Ослабляет доверие и уверенность в себе;
- Может привести к физической агрессии и насилию.
Как справиться с агрессивным поведением
Для справления с агрессивным поведением необходимо:
- Узнать причины и осознать свое агрессивное поведение;
- Развивать навыки эмоционального контроля и коммуникации;
- Искать способы снять стресс и расслабиться;
- Выражать свои эмоции и потребности адекватным образом;
- Избегать конфликтных ситуаций и активно работать над улучшением отношений;
- Обратиться за помощью к специалисту (психологу, консультанту) при необходимости.
Важно помнить, что агрессивное поведение в общении может причинять вред как самому агрессору, так и окружающим людям. Поэтому важно развивать навыки эмоционального контроля и создавать здоровые и конструктивные отношения с другими.
Что такое пассивная агрессия и почему она возникает?
Причины возникновения пассивной агрессии
Существует несколько ключевых причин, по которым люди могут проявлять пассивную агрессию:
- Низкое самооценка: Люди с низкой самооценкой могут испытывать трудности в выражении своих потребностей и эмоций прямым способом, поэтому они могут выбрать пассивные методы выражения своей агрессии.
- Страх конфликта: Некоторые люди опасаются прямого конфронтации или конфликта, поэтому они предпочитают использовать пассивные методы, чтобы достичь своих целей или выразить свое неудовлетворение.
- Фрустрация и разочарование: Люди, испытывающие фрустрацию или разочарование в отношениях или ситуациях, могут проявлять пассивную агрессию как способ выражения своих эмоций и попытки вызвать реакцию у других.
- Негативный опыт: Люди, которые имели негативный опыт с прямым выражением своих потребностей или эмоций, могут развить пристрастие к пассивной агрессии, чтобы избежать повторения подобных негативных ситуаций.
Последствия пассивной агрессии
Пассивная агрессия может иметь серьезные последствия для индивидуумов и их окружающих:
- Ухудшение отношений: Пассивная агрессия может привести к нарушению коммуникации и доверия в отношениях, что может привести к их разрушению.
- Эмоциональное и психологическое напряжение: Люди, которые подвергаются пассивной агрессии, могут испытывать стресс и тревогу, которые могут отрицательно сказываться на их эмоциональном и психологическом благополучии.
- Пропуск возможностей: Пассивная агрессия может мешать людям выполнять свои задачи, достигать своих целей и использовать свой потенциал в полной мере.
Чтобы справиться с пассивной агрессией и ее последствиями, важно искать поддержку и помощь от профессионалов, развивать навыки эмоционального интеллекта и учиться конструктивно выражать свои потребности и эмоции. Кроме того, важно стремиться к пониманию и взаимодействию с другими людьми, чтобы минимизировать возможность возникновения пассивной агрессии и содействовать созданию здоровых и гармоничных отношений.
Факторы, которые влияют на проявление агрессии
Физическая агрессия, как особая форма отрицательного поведения, может проявляться под влиянием различных факторов. Ниже перечислены основные из них:
1. Влияние окружающей среды
Окружающая среда может оказывать значительное влияние на проявление агрессии. Неприятные условия жизни (шум, загрязнение, недостаток пространства и т.д.) могут способствовать раздражению и накоплению негативных эмоций, что в свою очередь может привести к проявлению агрессии.
2. Социальное влияние
Социальное влияние, включая влияние семьи, друзей, коллег и общества в целом, также может влиять на проявление агрессии. Когда человек находится в агрессивной среде, он может подражать агрессивному поведению окружающих или считать его нормой.
3. Психологические факторы
Психологические факторы играют важную роль в проявлении агрессии. Чувство стресса, низкое самооценка, внутренние конфликты, негативные эмоции – все это может увеличить вероятность агрессивного поведения.
4. Генетические факторы
Генетические факторы также могут оказывать влияние на проявление агрессии. Некоторые исследования показывают, что гены могут влиять на уровень агрессии у индивидов.
5. Недостаток социальных навыков
Недостаток социальных навыков может быть одной из причин проявления агрессии. Люди, не умеющие эффективно общаться и решать проблемы, могут прибегать к агрессивному поведению как способу достижения своих целей или выражения своих эмоций.
6. Персональные характеристики
Персональные характеристики, такие как уровень агрессии, толерантность к стрессу, эмоциональная стабильность и самообладание, также могут влиять на проявление агрессии.
Причины возникновения агрессивности
1. Биологические факторы
Генетические предрасположенности к агрессивности могут играть важную роль в формировании личности. Некоторые исследования показывают, что люди, у которых есть определенные гены, склонны к более агрессивному поведению. Биологические факторы также включают наличие определенных химических веществ или гормональных нарушений, которые могут влиять на агрессивность.
2. Психологические факторы
Определенные личностные черты и психологические состояния могут способствовать возникновению агрессивности. Низкая самооценка, чувство одиночества, недоверие к окружающим, проблемы воспитания и недостаток навыков по управлению эмоциями могут стать причинами агрессивного поведения.
3. Социальные факторы
Среда, в которой вырасли и живут люди, играет важную роль в формировании агрессивности. Негативный социальный влияние, насилие в семье, отсутствие поддержки и примера здорового поведения могут способствовать развитию агрессивности. Также неравенство, безработица и низкий социальный статус могут вызывать агрессивность у людей.
4. Эмоциональные факторы
Сильные эмоции, такие как гнев, страх, разочарование, могут вызывать агрессивное поведение. Неконтролируемая ярость и отсутствие способов ее выражения могут привести к агрессии.
5. Медиа и культурные факторы
Потребление насилия и агрессии в медиа и культуре может оказывать влияние на формирование агрессивности. Постоянное воздействие насильственных сцен в фильмах, играх или музыке может изменить восприятие и нормы поведения у людей, что может привести к появлению агрессивного поведения.
Возникновение агрессии является многогранным явлением, которое зависит от сочетания множества факторов. Биологические, психологические, социальные, эмоциональные и культурные влияния формируют агрессивность у людей. Понимание этих причин может помочь в разработке методов предотвращения и управления агрессивным поведением.
Физическая культура как средство снижения уровня агрессии у студентов
Физическая культура имеет множество положительных эффектов на организм и психическое состояние человека. Она способствует выработке эндорфинов, так называемых “гормонов счастья”, которые помогают снять напряжение, улучшить настроение и снять агрессию. Регулярные занятия спортом также способствуют улучшению самооценки, увеличению уверенности в себе и снижению стресса.
Студентам рекомендуется включать физическую активность в свой ежедневный распорядок дня. Возможно занятие спортом, таким как бег, плавание, йога или тренировки в зале. Организация групповых занятий по физической культуре будет способствовать снятию социальной агрессии и общению со сверстниками. Кроме того, университеты могут предоставлять студентам доступ к спортивным площадкам и тренажерным залам, чтобы стимулировать физическую активность и снижение уровня агрессии.
Таким образом, физическая культура является эффективным средством снижения уровня агрессии у студентов. Регулярные занятия спортом помогут студентам снять стресс, улучшить настроение и уменьшить склонность к агрессивному поведению. Поэтому важно популяризировать физическую культуру среди студентов и обеспечивать доступ к спортивным площадкам и тренажерным залам в университетах.