Деперсонализация и дереализация – это два психических состояния, которые характеризуются изменением восприятия собственного “Я” и окружающей реальности. При деперсонализации человек ощущает отчуждение от себя, как будто наблюдает за собой со стороны. Во время дереализации мир кажется нереальным, словно сон или галлюцинация. Оба этих состояния могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, тревожные расстройства и употребление наркотиков. Понимание этих психических состояний может помочь людям, страдающим от них, и помочь им обрести лучшее самочувствие и качество жизни.