Булинг – это форма психологического насилия, которое происходит между равными по возрасту людьми, основываясь на силе и власти. Он может проявляться как физическое, вербальное или психологическое насилие, и часто имеет длительный характер. Булинг является серьезной проблемой, которая оказывает вредное воздействие на жертву и может иметь долгосрочные последствия для ее физического и психического здоровья.
Что, как правило, является поводом для буллинга?
- Внешность. Физические особенности, такие как вес, рост, форма тела или внешние дефекты, могут стать предметом издевательств со стороны буллинга.
- Одежда. Носить не модную или не актуальную одежду может привлечь внимание буллинга, особенно в школе.
- Религиозные или культурные различия. Буллинг может возникнуть из-за различий в религиозных, этнических или культурных особенностях человека.
- Сексуальная ориентация. Люди, имеющие нетрадиционную сексуальную ориентацию, часто подвергаются дискриминации и насмешкам со стороны буллинга.
- Низкая уверенность в себе и самооценка. Люди с низкой уверенностью в себе могут быть более уязвимыми и подверженными буллингу.
- Умственные или физические способности. Люди с физическими или умственными особенностями могут стать объектами буллинга из-за своей отличительной способности.
Отметим, что это лишь некоторые причины, которые могут стать основанием для буллинга. В реальности множество факторов может спровоцировать агрессивное поведение, и важно не только распознавать эти факторы, но и предпринимать меры для предотвращения и борьбы с буллингом.
Как мы воспринимаем буллинг: основные аспекты
Психологическое состояние
Наше психологическое состояние может сильно влиять на то, как мы воспринимаем проявления буллинга. Если мы находимся в более уязвимой эмоциональной ситуации, мы можем склонны переоценивать ситуацию и видеть буллинг там, где его на самом деле нет.
С другой стороны, положительное психологическое состояние и высокая самооценка могут помочь нам более объективно оценивать ситуацию и выбирать эффективные стратегии реагирования на буллинг.
Социокультурный контекст
Социокультурный контекст также оказывает влияние на восприятие и понимание буллинга. В различных культурах и социальных группах могут существовать различные нормы и ценности, которые могут повлиять на то, как мы считываем проявления буллинга.
Например, в некоторых культурах может считаться приемлемым или даже поощряемым проявление агрессивного поведения, а в других такое поведение будет социально неакцептабельным. Эти различия во взглядах на агрессию и конфликты могут сказываться на том, как мы воспринимаем буллинг.
Степень осведомленности
Степень нашей осведомленности о буллинге играет большую роль в том, как мы его воспринимаем. Если мы плохо информированы о том, что такое буллинг и какие могут быть его последствия, мы можем не замечать проявлений буллинга или их неадекватно оценивать.
Однако, когда мы более осведомлены и имеем знания о буллинге, мы можем более точно распознавать его проявления и строить более адекватные реакции на них.
Причастность к ситуации
Наша личная причастность к ситуации также влияет на то, как мы воспринимаем буллинг. Если мы являемся свидетелями или потерпевшими, мы можем лучше понимать и воспринимать проявления буллинга, так как у нас есть личный опыт и эмоциональная связь с ситуацией.
Однако, если мы являемся наблюдателями или отдаленно связанными с ситуацией, наше восприятие буллинга может быть менее интенсивным или даже ошибочным.
Итак, как мы считываем и воспринимаем буллинг зависит от многих факторов, таких как психологическое состояние, социокультурный контекст, степень осведомленности и причастность к ситуации. Понимая эти аспекты, мы можем развивать более точное и эффективное восприятие буллинга и принимать соответствующие меры для его преодоления.
Что может стать причиной буллинга?
1. Низкое самооценка
Люди с низкой самооценкой и недостатком уверенности в себе могут искать способы повысить свое самочувствие за счет унижения и насмешек над другими людьми. Они могут использовать буллинг как способ укрепить свое чувство превосходства и контролировать других.
2. Негативный пример из окружения
Возможно, агрессивное поведение в отношении других людей было замечено агрессором в детстве, и он просто повторяет то, что видел или испытывал ранее. Это может быть связано с неадекватным воспитанием, насилием или недостатком поддержки в семье или обществе.
3. Несовпадение ценностей и интересов
Люди могут подвергаться буллингу из-за своих интересов, внешности, религии или других факторов, которые вызывают неодобрение у агрессоров. Различия в мировоззрении, вероисповедании или принадлежность к определенной группе могут стать причиной специфического вида буллинга.
4. Стремление установить свою власть и контроль
Буллинг может быть способом агрессора установить свою власть и контроль над другими людьми. Они могут использовать запугивание, насмешки и издевательства, чтобы уместиться или подчинить других. Такое поведение может быть результатом чувства неполноценности или неуверенности в своей власти и авторитете.
Причины буллинга могут быть различными и зависят от индивидуальных особенностей агрессора и его окружения. Некоторые люди могут быть склонны к буллингу из-за своих негативных личностных качеств или из-за влияния окружающей среды. Важно помнить, что буллинг является неприемлемым и наносит серьезный вред физическому и эмоциональному благополучию жертвы. Поэтому необходимо принимать меры для предотвращения и пресечения такого поведения.
Как себя вести, если вы столкнулись с буллингом
Сталкиваясь с буллингом, важно знать, как правильно реагировать на ситуацию и защитить себя. Ниже приведены полезные рекомендации:
1. Оставайтесь спокойным и сохраняйте самообладание
Когда вы сталкиваетесь с буллингом, важно не попадать в ловушку эмоций. Постарайтесь сохранить спокойствие и не реагировать агрессивно. Поддерживайте уверенность в себе и верьте в свою стойкость.
2. Говорите “Нет” и устанавливайте границы
Буллинг часто основывается на несогласии с вашими границами и попытке взять контроль над вами. Вы должны смело и четко говорить “нет”, устанавливая ваши личные границы. Не позволяйте нарушать ваше пространство и свободу.
3. Ищите поддержку у близких людей
Возможно, вам будет трудно решить проблемы буллинга в одиночку. Поэтому не стесняйтесь обратиться к доверенным друзьям, семье или учителям за поддержкой. Расскажите им о том, с чем вы сталкиваетесь, чтобы они могли оказать вам помощь и советы.
4. Документируйте случаи буллинга
Важно вести записи о случаях буллинга, чтобы иметь достоверные факты и доказательства происходящего. Записывайте даты, время, место и описание произошедшего, а также имена свидетелей. Это поможет вам в дальнейшем при необходимости предоставить информацию о случаях буллинга.
5. Обратитесь за помощью к профессионалам
Если буллинг продолжается или усиливается, обратитесь за помощью к специалистам, таким как психологи или юристы. Они смогут предоставить вам информацию, поддержку и помощь в решении проблемы буллинга.
6. Защищайте себя в социальных сетях
Буллинг также может распространяться через социальные сети. Поэтому важно применять меры безопасности в Интернете. Блокируйте или отписывайтесь от плохих аккаунтов, не делитесь личной информацией и сообщайте об онлайн-преследованиях администраторам платформы.
7. Не бойтесь обратиться за юридической помощью
Если буллинг становится неприемлемым и нарушает ваши права, не стесняйтесь обратиться за юридической помощью. Юристы смогут оказать поддержку, защитить ваши интересы и помочь вам восстановить справедливость.
Важно помнить, что вы не одиноки и есть много ресурсов и организаций, готовых помочь вам в ситуации с буллингом. Всегда будьте на стороне собственной безопасности и благополучия.
Что такое буллинг?
Буллинг, или школьное издевательство, представляет собой систематическое и намеренное унижение, преследование или насмешки, которые осуществляются одним или несколькими учащимися в отношении другого. Это форма психологического насилия, которая может привести к серьезным последствиям для жертвы.
Виды буллинга
- Физический буллинг: включает в себя физическую агрессию, такую как удары, толчки, пинки, копы и т.д.
- Вербальный буллинг: включает в себя оскорбления, угрозы, насмешки и пренебрежительные комментарии.
- Социальный буллинг: основан на изоляции, исключению из группы, сплетнях и распространении неправдивой информации о жертве.
- Электронный буллинг: происходит через использование интернета и социальных сетей, включая отправку угрожающих сообщений или размещение оскорбительных материалов.
Признаки буллинга
- Жертва: частые физические и эмоциональные травмы, снижение успеваемости в школе, социальная изоляция, панические атаки, сонные нарушения, потеря аппетита.
- Школьный персонал: наблюдает за изменениями в поведении и успеваемости ученика, включая страх перед посещением школы, плачевное состояние, сведения о физическом насилии.
- Сверстники: видят ужас жертвы и принуждают ее молчать.
Последствия буллинга
Буллинг может оказать серьезное воздействие на психическое и физическое здоровье жертвы, а также на ее образовательные результаты. Вот некоторые из возможных последствий:
- Эмоциональные проблемы: стресс, тревога, депрессия, низкая самооценка, проблемы с установлением доверительных отношений.
- Физические проблемы: судороги, боли в животе или голове, проблемы с пищеварением, бессонница.
- Плохие учебные результаты: жертвы буллинга могут испытывать трудности в учебе из-за низкой мотивации, пропусков занятий и фокусировке на ощущениях стресса и тревоги.
- Социальная изоляция: жертвы буллинга могут испытывать затруднения в установлении дружеских отношений и чувствовать себя изолированными от сообщества.
Буллинг является серьезной проблемой, требующей немедленного вмешательства школьных сообществ и общества в целом. Развитие политик и программ, направленных на профилактику и пресечение буллинга, является необходимостью для создания безопасной и дружественной среды в школах, где каждый ребенок может чувствовать себя защищенным и уважаемым.
Последствия: чем опасна школьная травля
Школьная травля, или булинг, имеет серьезные последствия для всех участников этого процесса. Для жертвы буллинга это может привести к длительному психологическому и эмоциональному стрессу, который может сказаться на их здоровье в долгосрочной перспективе. Последствия буллинга также могут быть серьезными для самого обидчика, которого ждут негативные репутационные и юридические последствия.
Психологические последствия для жертвы:
- Повышенный риск развития депрессии и тревожных расстройств;
- Снижение самооценки и уверенности в себе;
- Снижение успеваемости и интереса к учебе;
- Переживание постоянного стресса и беспокойства;
- Изоляция от социальных контактов и потеря доверия к окружающим.
Физические последствия для жертвы:
- Неспособность сосредоточиться и учиться на уроках;
- Сонные истерики, бессонница или ночные кошмары;
- Головные боли, желудочные боли и другие соматические симптомы;
- Повышение уровня стресса и возможные сердечно-сосудистые проблемы;
- Снижение иммунитета и повышенный риск заболевания.
Юридические последствия для обидчика:
- Возможность быть привлеченным к уголовной ответственности;
- Получение негативной репутации и неприятия со стороны окружающих;
- Нарушение правил школы или университета и возможные дисциплинарные меры;
- Затруднения в дальнейшем образовании или поиске работы;
- Потеря доверия учителей, родителей и сверстников.
Буллинг – это серьезное явление, требующее немедленного вмешательства со стороны образовательных учреждений и родителей. Необходимо осознать, что школьная травля имеет далекоидущие последствия для всех её участников и принять необходимые меры для предотвращения и пресечения этого явления.
Как вести себя, если заметил буллинг в отношении другого человека?
Буллинг, или систематическое притеснение, может нанести серьезный вред жизни и психическому состоянию человека. Если вы заметили случаи буллинга в отношении других людей, важно не оставаться безучастным и предпринимать действия, чтобы помочь пострадавшему.
1. Вмешайтесь непосредственно
Если вы свидетельствуете прямому акту буллинга, немедленно вмешайтесь и дайте понять дразнителю, что его поведение неприемлемо. Можно использовать следующие фразы:
- “Перестаньте сейчас жестоко обращаться с этим человеком!”
- “Что вам нужно сделать, чтобы вы прекратили издеваться над ним/ней?”
2. Поддержите пострадавшего человека
Оказание поддержки пострадавшему является важным аспектом в борьбе с буллингом. Дайте пострадавшему знать, что вы на его стороне и готовы помочь. Вы можете предложить:
- Поговорить с пострадавшим, чтобы выразить свою поддержку и понимание.
- Спросить, какой вид поддержки пострадавший хотел бы получить.
- Предложить пострадавшему рассказать учителям, родителям или другим ответственным взрослым о его проблемах.
- Постоянно поддерживайте пострадавшего, давая ему понять, что он не одинок в борьбе с буллингом.
3. Сообщите взрослым об инцидентах
Буллинг должен быть пресечен, и для этого необходимо сообщить взрослым об инцидентах. Это может быть учитель, директор школы, родители, педагогический советник и т. д. Не стесняйтесь обратиться за помощью, чтобы остановить буллинг.
4. Соберите доказательства
Если вы стали свидетелем буллинга, попытайтесь собрать доказательства его фактов и сохранить их. Это может быть запись на видео или аудиозапись, сообщение в социальных сетях и т. д. Доказательства могут быть полезными, когда вас попросят дать показания в раследовании инцидента.
5. Обратитесь за юридической помощью
Если ваша поддержка и обращение к взрослым оказываются недостаточными, вы можете обратиться за юридической помощью. Существуют законы, защищающие от буллинга, и юристы, специализирующиеся на этой области права.
Важно помнить, что буллинг является серьезным преступлением, и каждый человек имеет право на безопасность и уважение. Вмешательство и поддержка позволят сделать нашу общественную среду безопасной и здоровой для всех.
Каким бывает буллинг?
Физический буллинг
- Нападение на физическую интегритет человека: удары, пинки, толкания.
- Угрозы или вымогательство, связанные с насилием.
Вербальный буллинг
- Оскорбления и унижения, использующие непристойную лексику или негативные эмоциональные оценки.
- Распространение слухов и неправдивой информации о человеке.
Социальный буллинг
- Изоляция и исключение из группы, игнорирование и унижение перед другими людьми.
- Отказ в участии в общей деятельности и принятии решений.
Электронный буллинг
- Кибербуллинг – насилие через социальные сети, электронные сообщения и другие средства коммуникации.
- Распространение личной информации, фотографий или видео без согласия человека.
Каждая из форм буллинга может привести к серьезным последствиям для жертвы. Это могут быть психологические проблемы, понижение самооценки, депрессия и даже суицидальные мысли. Поэтому очень важно бороться с буллингом и принимать меры для его предотвращения.
Кто поддерживает жертву буллинга
Важно отметить, что в борьбе с буллингом жертва не остается одинокой. Существует ряд отдельных лиц и организаций, которые могут оказать поддержку и помощь тем, кто стал жертвой этой проблемы.
Семья
Родители и близкие родственники являются первыми и наиболее важными опорами для жертвы буллинга. Именно семья может предоставить ему эмоциональную поддержку, выслушать, понять и помочь справиться с негативными последствиями этого явления.
Друзья
Друзья также могут играть важную роль в поддержке жертвы буллинга. Они могут стать одним из первых, кто заметит изменения в поведении и настроении пострадавшего и предложить свою помощь и поддержку.
Учителя и школьный персонал
Учителя и другой школьный персонал являются ключевыми фигурами в борьбе с буллингом в школах. Они обладают необходимыми ресурсами и знаниями для выявления и предотвращения случаев буллинга, а также могут предоставить правовую и душевную поддержку жертве.
Психологи и консультанты
Психологи и консультанты имеют специализированное образование и опыт работы с пострадавшими от буллинга. Они могут оказать квалифицированную помощь жертве в форме консультаций, психотерапии или помощи в развитии навыков, необходимых для справления с трудностями.
Некоммерческие организации
Существуют различные некоммерческие организации, которые занимаются борьбой с буллингом и поддержкой жертв. Они могут предложить информацию, ресурсы и конкретные инструкции о том, как найти поддержку и защиту. Также они могут организовывать кампании против буллинга и повышать осведомленность об этом проблеме.
Не важно, где и какой формой выражается поддержка, главное – понимание, что жертва буллинга не остается одинокой и что ей доступна помощь и поддержка от различных сторон. Это может помочь жертве справиться с негативными последствиями буллинга и вернуться к нормальной жизни.
Профилактика школьного буллинга
Обучение учащихся
Проведение специальных программ обучения и тренингов помогает учащимся осознать вред буллинга, развить навыки эмоционального интеллекта, улучшить коммуникативные навыки и развить уважительное отношение к друг другу.
Поддержка учащихся
Школы должны создавать системы поддержки для учащихся, чтобы они могли обратиться за помощью в случае буллинга. Это может включать в себя психологическую поддержку, консультации, программа “Безопасные школьные помощники” и т.д.
Создание правил и политики нулевой терпимости
Школам необходимо разработать четкие правила и политику нулевой терпимости к буллингу. Это должно быть широко коммуницируемо и присутствовать в школьном уставе, включая санкции для нарушителей.
Сотрудничество с родителями
Вовлечение родителей и опекунов в процесс профилактики буллинга очень важно. Школы должны организовывать родительские собрания, консультации и информировать их о мерах, принимаемых для предотвращения и пресечения буллинга.
Мониторинг и реагирование
Заведующим школой и педагогическим работникам стоит осуществлять постоянный мониторинг ситуации с буллингом и быстро реагировать на случаи нарушений. Это поможет предотвратить повторные инциденты и обеспечить безопасную среду для всех участников образовательного процесса.
Как распознать буллинг?
1. Изменение поведения
Если человек подвергается буллингу, то его поведение может сильно измениться. Он может стать избегать социальных ситуаций, как школьных, так и рабочих, стать сильно замкнутым или наоборот, проявлять агрессию в отношении других. Часто пострадавший становится неуверенным, подавленным, теряет интерес к учебе или работе.
2. Физические изменения
Буллинг может оказывать негативное воздействие на физическое состояние человека. Пострадавший может испытывать частые головные боли, нарушения сна, аппетита, иметь проблемы с пищеварением. У него могут появиться ушибы, ссадины и другие следы физической агрессии, особенно в случае физического буллинга.
3. Социальная изоляция
Пострадавший от буллинга может стать социально изолированным, исключенным из коллектива в школе, на работе или в других социальных сферах. Он может терять друзей, быть отвергнутым и не воспринимать приглашения на встречи и мероприятия.
4. Потеря интересов
Буллинг оказывает негативное влияние на интересы и увлечения пострадавшего. Он может отказываться от занятий, которые делал раньше с удовольствием, перестать ходить на спортивные секции или участвовать в коллективных мероприятиях.
5. Общие признаки
Кроме вышеперечисленных признаков, наличие буллинга можно определить по общим симптомам стресса: изменение аппетита, ухудшение сна, проблемы с концентрацией и памятью, частые перепады настроения.
Если вы заметили у себя или у кого-то из своих близких указанные признаки, вероятнее всего, речь идет о буллинге. В этом случае важно обратиться за помощью и поддержкой к специалистам, таким как психологи или юристы, чтобы прекратить насилие и защитить свои права.
Участники школьной драмы
Жертва
Жертва школьной драмы страдает от негативных действий со стороны других учащихся. Она может испытывать страх, тревогу и депрессию. Важно поддерживать жертву и помочь ей справиться с травлей, чтобы избежать серьезных последствий для ее физического и психического здоровья.
Школьный обидчик
Школьный обидчик – это ученик, который активно участвует в негативном поведении в отношении других. Он может использовать физическую или вербальную агрессию, унижение и издевательства над своими одноклассниками. Важно понять причины такого поведения и помочь обидчику избавиться от агрессивности и найти более конструктивные способы общения.
Свидетель
Свидетель школьной драмы – это ученик, который находится в окружении происходящего, но сам не является ни жертвой, ни обидчиком. Он может быть очевидцем инцидентов или слышать о них от своих одноклассников. Важно воспитывать у свидетелей эмпатию и открытость, чтобы они осознавали важность сообщать о происходящем взрослым и не оставались равнодушными к страданиям своих товарищей.
Соученик
Соученик – это ученик, находящийся в одном классе с жертвой или обидчиком. Он может быть непосредственно знаком с ситуацией, но не принимать активного участия в школьной драме. Важно создать безопасную обстановку для соучеников, чтобы они могли свободно высказывать свое мнение и вмешиваться в ситуацию, если это необходимо.
Родитель
Родитель играет важную роль в разрешении школьной драмы. Он должен быть внимательным и открытым к обсуждению проблемы со своим ребенком. Родители также могут обратиться в школу или к специалистам, чтобы найти решение и помощь в данной ситуации.
| Участник | Роль |
|---|---|
| Жертва | Требует поддержки и помощи |
| Школьный обидчик | Требует реабилитации и изменения поведения |
| Свидетель | Требует эмпатии и активного вмешательства |
| Соученик | Требует безопасной обстановки и возможности влиять |
| Родитель | Требует внимательности и активного участия |
В частности, внимание и взаимодействие с этими участниками могут помочь предотвратить негативные последствия школьной драмы и создать безопасную и поддерживающую обстановку в образовательном учреждении.
Как прекратить травлю: Алгоритм действий
1. Распознайте травлю
Первым шагом является распознавание травли. Важно понять, что является травлей, чтобы затем принять соответствующие меры для ее прекращения. Травля может проявляться в различных формах, таких как вербальные оскорбления, физическое насилие или психологическое давление.
2. Не оставайтесь в изоляции
Не оставайтесь в изоляции и не бойтесь обратиться за помощью. Поговорите с доверенными взрослыми, такими как родители, учителя или школьный психолог. Расскажите им о травле, которой вы подвергаетесь. Они смогут предоставить вам поддержку и помощь в решении проблемы.
3. Ведите записи
Ведение записей может помочь вам собрать доказательства травли. Записывайте даты, время и описание происходящих случаев. Важно иметь факты, чтобы иметь возможность доказать, что травля действительно происходит.
4. Сохраняйте доказательства
Если травля происходит в онлайн-среде, сохраняйте скриншоты оскорбительных сообщений или угроз. В случае физической травли, сделайте фотографии видимых повреждений. Сохраненные доказательства могут быть полезными в дальнейшем.
5. Обратитесь в правоохранительные органы
В случае физической травли или угрозы жизни, немедленно обратитесь в полицию. Если травля происходит в школе или на рабочем месте, свяжитесь с администрацией и сообщите о ситуации. В некоторых случаях, необходимо обратиться к юристу, чтобы получить консультацию и поддержку в защите своих прав.
6. Общайтесь с окружающими
Поделитесь своими проблемами с окружающими людьми, такими как друзья или коллеги. Они могут предложить вам поддержку и помощь в решении проблемы. Также, важно помнить, что вы не одни сталкиваетесь с травлей, и подобные истории часто становятся началом общественного обсуждения этой проблемы.
7. Заботьтесь о себе
Не забывайте о своем физическом и психологическом здоровье. Уделите время занятиям, которые приносят вам удовольствие. Обратитесь за помощью к специалисту, если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией. Ваше здоровье и благополучие являются приоритетом.
Прекращение травли требует активных действий. Используйте алгоритм, описанный выше, чтобы принять меры по прекращению травли на максимально ранней стадии. Не забывайте, что каждый имеет право на безопасность, и никто не заслуживает быть подвергнутым травле.
Как предотвратить и остановить травлю на работе
Травля на работе может иметь серьезные последствия для здоровья и благополучия работника. Но есть несколько шагов, которые можно предпринять для предотвращения и остановки этого неприятного явления.
Создайте положительную рабочую культуру
Одним из самых эффективных способов предотвратить травлю на работе является создание положительной рабочей культуры, где сотрудники чувствуют себя уважаемыми и важными членами коллектива. Это можно достичь через проведение тренингов по командной работе, развитию навыков эмоционального интеллекта и установлению четких правил корпоративного поведения.
Обучайте сотрудников
Образование и обучение являются важной частью предотвращения травли на работе. Руководство и менеджеры должны быть обучены узнавать и пресекать случаи травли в самом раннем стадии. Работникам также следует предоставлять информацию о том, как распознать травлю и куда обращаться за помощью.
Установите процедуры и политику “нулевой терпимости”
Для того чтобы остановить травлю на работе, необходимо установить четкие процедуры и политику “нулевой терпимости” к такому виду поведения. Важно, чтобы работники знали, что будут приняты меры в отношении нарушителей, и что жертвам будет оказана поддержка и защита. Также следует установить механизмы для анонимного сообщения о случаях травли и регулярно проводить аудиты, чтобы проверить соблюдение политики и процедур.
Обратитесь за помощью
Если вы или кто-то из ваших коллег сталкивается с травлей на работе, важно получить помощь и поддержку. Обратитесь к HR-специалистам, проконсультируйтесь с адвокатом или свяжитесь с профессиональными организациями, специализирующимися на борьбе с травлей на рабочем месте. Не стесняйтесь говорить о своих проблемах и искать помощи, вместе мы можем остановить травлю на работе.
Итак, травля на работе – это серьезная проблема, которая требует активных действий для предотвращения и остановки. Создание положительной рабочей культуры, обучение сотрудников, установка процедур и политики “нулевой терпимости” и обращение за помощью – все это поможет создать безопасную и здоровую среду на работе.